Fitness

Doch kein Grund Trübsal zu blasen - und zum Trost ein Stück Schokolade zu essen...

Mit unserem Trainingsprogramm für feste Beine, straffe Arme und einen knackigen Po machst du zum Start der Freibadsaison in Bikini oder Badehose garantiert eine tolle Figur…

Jeden Freitag abend von 20 bis 21 Uhr treffen wir uns in der Grundschulturnhalle Igensdorf und sagen dem Winterspeck zu fetziger Musik den Kampf an.

Nach einer kurzen Cardio-Einheit zu Beginn jeder Stunde stärkst und kräftigst du deine Arme, trainierst deine Körpermitte für einen flachen Bauch und formst deine Beine und deinen Po – teils mit Hanteln oder Theraband, teils als „functional training“ mit dem eigenen Körpergewicht.

 

Wenn Du jetzt Lust bekommen hast, zusammen mit einer netten Truppe auf „Mission: Strandfigur“ zu gehen, komm einfach vorbei oder ruf gerne für Vorab-Info an:

...denn ihr wisst ja: die Sommerfigur wird im Winter gemacht!

 


Wann?

Jeden Freitag von 20 bis 21 Uhr

Wo?

Turnhalle der Grundschule Igensdorf

Wer?

Jeder der seine Ausdauer und Muskulatur trainieren möchte