Tanzphilosophie

Ohne Tanzen fehlt dir was!

Zugegeben – die meisten Kinder haben einen randvollen „Terminkalender“. Aber es gibt gute Gründe, warum Kindertanzen für die Kleineren bzw. Zumba kids® für die Älteren bei der SG Rüsselbach unbedingt mit hineingehört.

Tanzen bringt Kondition – mit Spaß

Bewegungslieder und -geschichten, kleinere Choreografien oder Zumba und HipHop, was Kinder zum Schwitzen bringt, stärkt Herz und Kreislauf. Bei den vielen Stunden Stillsitzen am Tag ist das ein dringend nötiger Ausgleich. Sport macht mit Musik viel mehr Spaß als ohne – oder wann habt ihr das letzte Mal einen Jogger ohne Kopfhörer gesehen?

Tanzen liegt uns im Blut

Schon die Allerkleinsten bewegen sich intuitiv zur Musik – und selbst der größte Tanzmuffel wippt mit den Füßen zu seiner Lieblingsmusik oder trommelt mit den Fingern. Der Drang zur Bewegung ist uns angeboren, darf aber in unserem heutigen Alltag zu selten ausgelebt werden. Wer ausgiebig tanzen durfte, kann danach wieder besser stillsitzen.

Tanzen macht schlau

Sich die Schritte merken, Bein- und Armbewegungen koordinieren, auf den Rhythmus der Musik achten, sich mit den anderen in der Gruppe abstimmen. Tanzen ist auch Kopfsache! Beim regelmäßigen Training werden Konzentration und Merkfähigkeit gestärkt.

Tanzen verhindert Unfälle

Klingt komisch, ist aber so. Körperspannung, Gleichgewicht und das Zusammen-spiel von Muskeln und Nerven werden beim Tanzen trainiert. Tanzende Kinder stolpern weniger und können einen Sturz besser abfangen.

Tanzen ist Ganzkörper-Muskeltraining

Oft wird Tanzen als nicht „ernstzunehmender“ Sport belächelt. Wer selbst einmal eine Schnupperstunde besucht hat, wird seine Meinung schnell ändern. Wetten, ihr spürt so manchen Muskel, den ihr bisher vernächlässigt habt?!

Tanzen hilft gegen (Schul-)Stress

Reichlich Bewegung bei cooler Musik macht verspannte Muskeln wieder locker und baut Stresshormone ab. Wer sich auf Rhythmus und Choreo konzentriert, vergisst allen Frust und Ärger, der Kopf wird wieder frei. Das tut Kindern gut – und den Eltern auch.

Tanzen schult Ausdauer und Disziplin

Zwei Tugenden, die den meisten Eltern wichtig sind und die in der Schule weiter¬helfen! Beim Tanzen klappen Schrittfolgen nicht auf Anhieb und wer beim Auftritt dabeisein will, muss regelmäßig trainieren. Die Anstrengungen werden aber schnell durch Erfolge belohnt. Diese Erfahrung kann sich positiv auf die Motivation auch für andere Bereiche wie z.B. Schule auswirken.

Tanzen stärkt die Persönlichkeit

Schon eine verbesserte, aufrechte Körperhaltung wirkt sich positiv auf Stimmung und Selbstbewusstsein aus. Die Erfolgserlebnisse, die sich im Training oder bei Auftritten einstellen, tun im Innersten gut. Besonders den Kindern, die in
Kindergarten oder Schule Probleme haben, weil sie erleben, dass auch sie etwas gut können.

Tanzen macht glücklich

Die Verbindung von Bewegung und Musik veranlasst das Gehirn, sofort Glückshormone auszuschütten. Und das beileibe nicht nur bei Mädchen, auch Jungs entde¬cken dank HipHop- und Breakdance-Moves immer mehr die Lust am Tanzen.